自分がなぜ怒っているのか？ なんで不機嫌なのか？ なんで悲しいのか？ なんで泣いているのか？ イライラの理由は？ 悲しみの理由は？ こういう本当の理由って、 実は自分自身もよくわかっていないことがあります。 よくわかって … 続きを読む

先日、母がずっと秘密にしてきた 若い頃に傷付いた話（職場のことや男女関係）を聞くことができました。 母の親友だけは知っていた話らしいけど、 その方は割りと早くに亡くなってしまったので、 それ以来、誰ともシェアできずにつら … 続きを読む

３０年以上も知らなかった(^▽^;) 本当のことを知らないから、 親から入れられた情報を頼りに、それを信じ切っていた 間違った情報を信じ切っていたから、 その色眼鏡を通して、すべての判断がなされた 色眼鏡で得た情報をさら … 続きを読む

今日はサロンの対面カウンセリングで、 みんなの不機嫌は自分が何かしたからかしら？と悩む、 悪いことは自分のせいと思ってしまう自責の念の強い方に お会いしました。 こういう場合は、完璧症にもなりやすいんです。 そうじゃない … 続きを読む

自分が何を感じているのか、 その感情を感じたいけど、 感じられない これまでの自分から変わりたい、本当に変わりたい、 でも変われない そんな時、 自分が感じること、変わること、それを自分が許可していないから だから感じら … 続きを読む