頭が「理解する、理解できる」ということと、 心がそれと一致する、 つまり頭の理解に「異論なし！」と 心も「感じて」いるのか、 これは、実は一致しないことも多々あります。 一致していないのに、 頭が理解したら、心も同じよう … 続きを読む

カウンセリングをしていて、よく聞かれること。 「カウンセリングやセラピーの効果が出る人と出ない人、 何の差なんですか？」 「変化したいという気持ちの度合いで、 効果は出るんですか？」 「絶対に変われない人もいますか？」 … 続きを読む

先日もフジテレビ系列の『バイキング』に 夫婦問題カウンセラーとしてちらりと出演させていただきました。 あの中でお話していることは、一般論だったり理想。 ああいうNGなことだらけの夫婦だから うちはダメなんだ～ そんなふう … 続きを読む

今まで、どうしても無くならなかった 得体の知れない孤独感や空虚感、 そして自由に自分らしく生きられなかった私が、 不思議と変わってしまい、 「明るくなりましたね～」と言われるようになった私。 そんな、私がセラピーを受けて … 続きを読む

前の記事「その悩みの下に爆弾が潜んでいるとしたら……」 の続きになります。 前の記事では、いい人や頑張る人をやめられなくてもいい、 それにはもしかしたらワケがあるからって ことを書きました。 いや … 続きを読む

最近になる迄、どうもよくわからなくて、 自分だけダメ人間なのかなぁとか思っていました。 でもね、そうじゃなかったのです。 たとえば、とっても頭のいい人が勉強を教えても、 教わる側になかなかうまく伝わらないということがあり … 続きを読む