の続きになります。
前の記事では、いい人や頑張る人をやめられなくてもいい、
それにはもしかしたらワケがあるからって
ことを書きました。
いや、むしろやめたら大変なことになるって。
どんな大変なことになるか、
私に起きた事を書いてみますね。
いい人をやめたら、頑張るのをやめたら、
きっと楽になって幸せなんだろうな～
と思っていたら、
それを取り外してもらえる機会を得ました。
自分のメンテナスしよう！と思って、
セラピーを受けてみたのです。
で、もちろんかねてからの念願だったこと、
もっと私らしく自由に生きたい、
周りに縛られずに、自分の考えで行動したい、
もう周りの顔色ばかり見て、いい人やらなくてもいい～！
頑張りたくない時には頑張らなくてもいいと、
自分で決めたい！自由にしたい～！！！！！
そう思って、それを取り外すことにしました。
もちろん、私の希望です。
誰かに矯正されたわけでもなく、
念願だった自由な私を手に入れたい！と
心から望んで受けたのです。
そうして、めでたくそれは叶いました
ヤッホー！
これで自由に考えたり、感じたり、行動できる～～～！
と思ったし、
実際に行動もかわりました。
それから少したってくると、
なんだか異変が起き始めたのです。
怖い～～～～！！！！
とにかく怖い～～～～！！！！
まじめに話されると怖い～～～～！！！！
ありがたいフィードバックなんかいただくと、
ありがたいけど怖い～～～～～～！！！！
男の人が怖い～～～～～！！！！
バッチリ意見を言う女の人も怖い～～～～～～！！！！
あ～怖い～～～～！！！！
怖い～～～～～！！！！
ドキドキ、なんとも落ち着かない
体が硬くなる
そんな事が起きるようになってしまったのです。
それで、またセラピーに駆け込み、
悩みの、そのまた下にあった重大な問題を解決してきました。
今はもう思い出しても平気ですが、
その頃は、自分の体の感覚にフォーカスするだけで、
息苦しくなっていました。
だから、悩みの下に爆弾を抱えていたら、
爆弾から処理したほうがいい場合がありますよってことです。
私の場合は、自分は爆弾に気が付いていなかったので、
自由に行動したい～～～！！！という切なる思いを
先に取り外してしまいました。
もちろん、それはぜんぜん後悔していませんが、
ずっと変われなくて、
「なんだか怖い」と感じていたのは、
下の爆弾のサインだったのですね。
これは禁止令のリミッティングビリーフ（○○してはいけない）が、
もうひとつの禁止令を隠しているようなケースです。
上の問題を先に取り外して、
下の爆弾級の苦しみが浮上してくると、
見捨てられるような気がして、いてもたってもいられなくなる人、
死にたくなってしまうような人さえもいるのです。
そして、それを無意識は知っているわけです。
だから、いい人をやめられなかったり、
頑張ることや完璧にこなすことなどをやめられなかったり、
なんだか怖い～とか、
身動き取れないって苦しかったり……
そうして、やめられない自分、変われない自分に
ダメ出ししている人は、
私のようなタイプなのかもしれません。
ということで、
T’sメンタルスタジオのカウンセリングとセラピーでは、
下の下の爆弾も見つけて処理しますよ
悩みは果たして何階建てなんだろう？？？
いい人をやめられないあなた、
頑張ることをやめられないあなた、
なんだか身動きがとれないあなた、
そんなあなたがもし変わりたければ、
あなたの悩みや苦しみは、どこから来ているのか？
どれだけ深いものなのか？
何を解決すれば変われるのか？
初回カウンセリングでは、
まずあなたの悩み解決の道しるべを明らかにして行きます。
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