こんにちは
インナーチャイルドヒーラーの咲菜です
（
インナーチャイルドヒーラーになったわけは
こちら）
です
私は、昨年の８月からビリーフチェンジセラピーを学びました。
今では心理カウンセリングで、
ほとんどの方に、そのセラピーを使っています。
カウンセリングをすると、
頭の中にある考えや、意識に登っている過去の記憶は
すぐに出て来ます。
でも、その頭で考えた理屈や記憶を元にして
現在の日常や人生の困り事を変えようとしても、
なぜか、なかなか変わっていかないのです
時間がかかる場合が多いのです。
なぜなら、普段考えていることを抑えてしまう強大なパワー
が
無意識の中にあるからです。
無意識の中にあるもの、
それはインナーチャイルド、あるいは何か心理的なトラウマによってもった
ネガティブな感情。
とっても悲しかったり、とっても怖かったり、
ものすご～く腹が立っていたりします。
それが元になって、
私たちは、こう生きる！のような
こだわりや思い込みを持っていきます。
このこだわりや思い込みが
日常や人生全般をを苦しくしていたりするんですね。
心のブレーキとかメンタルブロックと表現されるようなものも、
このこだわりや思い込みです。
セラピーをすると、
その無意識の中にある奥深い心の底の感情や
どうしてこだわりを持ったのか、
思い込んだのか、
その忘れていた理由も出てきたりします。
自分でもびっくりするような感情が出てきたり、
すっかり忘れていた状況が飛び出したりします。
それらに気づいてあげると、
悲しかったり、怖かったり、イライラしていた感情的なものが、
とても楽になります。
ずっと、わかってほしかったんですね。
そうすると、こだわりや思い込みを手放すことが
不思議と容易にできるようになって、
日常の困り事もなくなったり、
幸せな生き方へ変わっていくことが、
簡単に、あるいは自然に、できるようになるのです。
セラピーを導入してみて、
悩みや苦しみの元は、心にあって、
頭にあるのではないと痛感しています。
心の扉をセラピーで開けて、
癒しと変化をあなたも手にしてみませんか？
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