インナーチャイルドと他者の承認

インナーチャイルドを癒してあげようとすると、 どうしても感情が押し寄せてきて、 胸が苦しくなったり、 号泣してしまったり…… そんな姿を人に見られるのはイヤだ～！ となると、一人でひっそり癒すということになってしまうけれど、 実は、自分の体験を誰かに聞いてもらう そして、他者に共感や承認してもらうことがとっても大切 だと感じます。 自分の記憶、感じてきたことは、 変じゃないんだ！ 私がいけなかったわけではないんだ！ そこを誰かに承認してもらえると、 とっても楽になります なぜなら、インナーチャイルドで苦しむ人の中には、 自信がなくて、 自分を責めてしまう人も多いから。 でも、世の中にはポジティブシンキングってやつが横行していて、 過去にこだわらずに前を向いて行こう！ 過去にこだわる人は変われない人！ みたいに言われることがあるから、 過去が忘れらない自分を どうしても責めてしまうことになりがちなんですよね。 でも、過去をしっかり味わえば味わうほど そこから卒業できる人はたくさんいます。 そういう人は、そのプロセスを抜かしちゃうと、 逆に、永遠に過去に縛られたりしてしまう 過去を振り返らなくても、前を向ける人もいるけれど、 過去を振り返らないと、前を向けない人もいる。 どっちが正しいとか、どっちは悪いって問題じゃないんです。 それぞれの個性によって、 向き不向きが分かれるだけです。 過去世や血筋的に持って生まれた価値観など、 み～んな一人一人、背負っているものが違うのだから、 前を向いていくためのプロセスだって違っていいのです。 私は他者の承認がとっても重要でした そういえば、以前、 あることで友人に相談したことがありました。 この人は当然わかってくれると思って相談したけれど、 彼女が言ったことは、 「そういうのって、どこの家にもけっこう起きているよね。 うちの主人も同じよ～ だから、そんなの気にしないほうがいいんじゃない？」 たぶん彼女は、私が悲嘆にくれているから、 慰めてくれたのです。 私の視野が狭くなっていて、苦しそうだから、 だから、見方を変えてくれようとしたのです。 でもね、その時はつらかった きっと気持ちをわかってくれるだろうと思って話したのに、 なんだかすかを喰らった感じがして、 トホホな気分で帰ってきたんだった こんな、私みたいな人は、 他者の承認って重要。 誰かに話して、「わかるわかる」って言ってもらえると、 やっと前を向けるんですよね。 インナーチャイルドは、とっても苦しい悲しい記憶なので、 私と同じような人は、絶対に否定しないで聞いてくれる人、 思いの丈を聞いてもらえそうな人、場所を選んで、 ぜひ癒されて、そして前を向いてくださいね。