レッテル、貼ってました(´・ω・`)
おはようございます
インナーチャイルドヒーラーの咲菜です
(インナーチャイルドヒーラーになったわけはこちら)です
人に思いやりある対応をしたい!
でもできなくなるときがあります。
その原因が「レッテル貼り」だったりすることがあります。
あの人はこう考えるに決まってるし、
あの人は前にこう言ってたし、
あの人はどうせ私のことなんか……
みたいなことを自分が考えているとき、
勝手に想像しているとき、
頭がそれにとらわれて、
相手に思いやりある対応ができなくなる
ということが私の中に起きていました
過去のできごとや意見にいつまでもとらわれて、
ずっと同じレッテルを相手に貼り続けるんです
そして、相手は○○に違いないから、
どうせ○○に決まっている、
そんな人だよね(´・ω・`)
と勝手に決めつけて、
あきらめて、
自分の中の優しさも愛情も引っ込めてしまう。
そういえば、母親もこの思考パターンかも
こんなもん、もういらなーい
と、つい先日、やっと手放しました
これは、あくまでも私の場合ですが(^^;
あなたには、こんなことありませんか?
人はいつまでも同じとは限りません。
せっかく変化しても、
相手がその変化を見ようともせず、
正当に評価してくれなかったら、
がっかりして、また後戻り
なんてことにもなりかねませんよね。
それと、表面に出ている言葉と心の中が
同じとも限りません(これ、とっても大事な受けとめ方です)
家族の変化、成長、心の中、
ちょっと気にしてみてください
レッテルは貼らずに、
いいアンテナを張ってくださいね
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